 |
| Banaaniriisipuuro mantelimaitoon rahkasilmällä & kaakaotujauksella |
1 dl mantelimaitoa (13 kcal)
2 dl vettä
Merisuolaa
30 g riisihiutaleita (95 kcal)
50 g banaania (45 kcal)
50 g rasvatonta maitorahkaa (30 kcal)
2 g kaakaojauhetta (7 kcal)
Ravintosisältö: 190 kcal / annos
Kuumenna mantelimaito ja vesi kiehuvaksi ja lisää, merisuola, riisihiutaleet sekä pilkottu banaani. Keitä hiljalleen kunnes puuro sopivan kiinteää. Lisää rahkasilmä sekä tujaus sokeroimatonta kaakaojauhetta.
Nautitaan mielellään päivän Hesarin kera!
Kokeilimme tätä. Ohjeen mukaisten lisukkeiden lisäksi pilkoin päälle muutaman mansikan. Maistui niin lapsille kuin aikuisillekin!
VastaaPoistaRasvaton maitorahka ja leivontalaatuinen kaakaojauhe ovat aina yhtä maaginen yhdistelmä!
VastaaPoista