keskiviikko 17. helmikuuta 2016

Puurolautasellani testaa: vohvelirauta & puurontähteet!

Crock-Pot -postauksen innoittamana kaivoin esille muitakin puuronvalmistukseen tai jatkojalostukseen soveltuvia kodinkoneita. Tällä kertaa vuorossa on Arieten Mickey Mouse -vohvelirauta. Ajatuksena oli testata voisiko aamun ylijäämäpuurosta valmistaa vohveliraudalla vohvelin/letun kaltaisia välipaloja. Vohveliraudan lisäksi tarvitset hieman maissipuuroa.

Mikki Hiiri -vohveleita maissipuurosta rahkan ja omenahillon kera
40 g maissisuurimoita (140 kcal)
3 dl vettä
1 tl psylliumjauhoa
1 tl oliiviöljyä vohveliraudan voitelemiseen  (40 kcal)
Ripaus suolaa

Päälle: 
 50 g rasvatonta maitorahkaa (34 kcal)
10 g omenahilloa (17 kcal)

Ravintosisältö: 231 kcal

Sekoita vielä lämpimään puuroon ripaus suolaa sekä teelusikallinen psylliumjauhoa rakenteen napakoittamiseksi. Halutessasi voit paistaa puurovohvelit heti tai säilyttää puuron jääkaapissa ja paistaa vohvelit myöhemmin. Voitele vohvelirauta oliiviöljyllä. Taputtele massa vohveliraudan muotteihin ja kypsennä noin 10 minuuttia. Tarjoile lempilisukkeidesi kera! Itse nautin puurovohvelin rahkan ja hillon kera.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti